REGISTRACE
DO UZAVŘENÝCH KURZŮ „CVIČENÍ PO PORODU“
OD PROSINCE 2024
JIŽ PROBÍHÁ
Podívejte se do jednotlivých záložek kurzů a přihlaste se 🙂
Zdravý pohyb je náš život!
Zdravý pohyb pro celou rodinu
Kdo jsme a co děláme?
BeMama = ZDRAVÝ A PŘIROZENÝ POHYB pro:
- maminky (budoucí, stávající, i maminky 50 let po porodu)
- dětičky ve věku do cca 3 let
- školkové i dorostové děti/teenagery
- a také tatínky 🙂
ZDRAVÉ POHYBOVÉ NÁVYKY JSOU ZÁKLADEM PRO ŽIVOT BEZ BOLESTI, FYZICKÝCH OMEZENÍ A LEPŠÍHO VÝKONU, a proto je potřeba tyto zdravé a přirozené pohybové stereotypy podporovat již od raného dětství. Korigovat, preventovat a napravovat „ty špatné“ v průběhu dospívání a dospělého života.
Většina lektorek BeMama jsou IQ pohybové specialistky IQ pohyb akademie, které se v oblasti zdravého pohybu průběžně vzdělávají.
BeMama má filozofii, že kvalita života je udávána komplexně a spojuje jak fyzickou, tak psychickou stránku člověka a je potřeba o obě tyto oblasti pečovat.
Proto BeMama spolupracuje s osobnostmi a z oblasti fyzioterapie, psychoterapie, psychomotoriky, muziky a životní rovnováhy.
Ucelený koncept cvičení pro maminky a jejich dětičky (nejen) v Praze Petrovicích
BeMama přichází pro (nastávající) maminky a jejich dětičky s uceleným konceptem vhodného zdravého pohybu v tomto životním období.
BeMama dále…..
BeMama podporuje maminky, děti a celé rodiny a snaží se jim nabídnout takové aktivity, které jim napomohou zlepšit kvalitu života.
Pohybové aktivity napomáhají maminkám zlepšit jejich fyzickou, ale také psychickou kondici po porodu. Dětičky jsou od útlého věku vedeny a motivovány ke správnému pohybu, což lze vnímat jako prevenci případných budoucích problémů s vadným držením těla (zatímco u maminek jej zpravidla napravujeme).
Neodmyslitelnou součástí těchto setkávání maminek a dětí (případně i dalších členů rodiny) je jejich socializace (eliminace izolace právě v tomto životním období), spontánní komunikace se sociální skupinou, do které v rámci rodičovské patří, utváření vazeb mezi jednotlivými účastníky pohybových a vzdělávacích aktivit nad rámec jejich konání.
Pohybové aktivity jsou vedeny lektory z bohatou zkušeností z oblasti fyzioterapie a zdravého pohyb. Lektoři se navíc průběžně stále vzdělávají, inspirují se na různých vzdělávacích akcích a tyto zkušenosti implementovat do svých lekcích a předávat je tak dál.
Mezi další aktivity BeMama patří:
- workshopy z oblasti zdraví, zdravého pohybu, zdravého životního stylu a také zájmových oblastní maminek, dětí i celých rodin – a to právě nejen pro maminky, ale také pro další subjekty (např. spolupráce se Strolleringem)
- ženské kruhy, které podporují zejména psychické zdraví žen
- podpora maminek na mateřské a rodičovské dovolené – v jejich podnikání, nabídnout jim nebo zprostředkovat práci, realizovat se
- spolupráce s dalšími subjekty, ale také samotnými maminkami, které se zaměřují např. na následné pohybové vzdělávání a rozvoj dětí (TJ Sokol Petrovice), hudební vzdělávání a jemnou motoriku (Malý Muzikant), jazykové vzdělání hravou formou (Angličtina a Elkonin pro předškoláky) nebo např. na terapeutickou pomoc (Bc. Jakub Nepejchal)
- pořádání maminců, charitativních sbírek a organizování dalších aktivit, o které jeví maminky zájem (tématické focení, měření očí a jiné)
